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전문 트레이닝 프로그램

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1:1 퍼스널 트레이닝 (PT)

인바디 측정과 체형 평가로 시작해 담당 코치가 목표·일정에 맞춘 주차별 루틴과 식단을 1:1로 설계하고 매 수업 자세를 바로잡아 드립니다.

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파워리프팅 & 3대 스트렝스

스쿼트·벤치프레스·데드리프트의 바른 자세부터 주기화 중량 설계까지, 부상 없이 최대 근력을 끌어올립니다.

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근비대 & 바디프로필 집중반

부위별 분할 루틴과 점진적 과부하, 단계별 식단 조절로 12주 안에 선명한 근육 라인과 바디프로필 촬영 컨디션을 완성합니다.

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복싱 다이어트 & 뮤직복싱

음악에 맞춘 미트·샌드백 콤비네이션으로 심폐 지구력을 높이고, 짧은 시간에 많은 칼로리를 태우는 복싱 수업입니다.

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기구 필라테스 & 밸런스 케어

리포머·캐딜락·체어 기구로 깊은 코어 근육을 깨우고 골반·척추 정렬을 바로잡아 거북목·라운드숄더 같은 체형 불균형을 개선합니다.

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소도구 이완 & 모빌리티 스트레칭

폼롤러·마사지 볼·밴드로 뭉친 근막을 풀고 관절 가동 범위를 넓혀, 운동 전후 회복과 일상의 뻐근함을 함께 덜어 드립니다.

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멤버십 요금표

합리적인 정찰제 멤버십

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스탠다드 헬스 멤버십

₩9만/ 월 (VAT 별도)

프리웨이트·머신·유산소 전 구역 자유 이용 및 월 1회 인바디 분석 포함

  • 헬스 존 전 구역 무제한 이용
  • 첫 등록 무료 OT 2회 · 머신 세팅 안내
  • 샤워실 · 파우더룸 자유 이용
  • 건물 내 지하주차장 3시간 무료 지원
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올인원 헬스 + GX 멤버십

₩15만/ 월 (VAT 별도)

스탠다드 혜택에 GX 전 수업·그룹 필라테스·운동복 제공 추가

  • 스탠다드 멤버십 혜택 모두 포함
  • 복싱 · 펑셔널 GX 무제한 예약
  • 그룹 기구 필라테스 주 3회 이용
  • 운동복 · 수건 매일 무료 제공
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VIP 1:1 프라이빗 PT 패키지

₩55만/ 월 (VAT 별도)

올인원 혜택에 1:1 PT 월 8회·식단 코칭·개인 락커 포함

  • 올인원 헬스 + GX 혜택 모두 포함
  • 전담 코치 1:1 PT 월 8회 (회당 50분)
  • 주간 식단 코칭 · 월 2회 인바디 리포트
  • 개인 전용 락커 무료 제공
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