강남 대표 피트니스 프리미엄 트레이닝 센터

“1:1 PT를 시작한 지 3개월 만에 체지방 8kg을 빼고 골격근량은 3kg 늘었습니다. 매주 인바디 결과를 같이 보며 식단을 바꿔 주신 덕분에 요요 없이 유지하고 있어요.”

“하루 종일 앉아 일해서 목과 어깨가 늘 뻐근했는데, 기구 필라테스 체형교정 8주 과정을 마치고 거북목이 눈에 띄게 좋아졌어요. 수업마다 자세를 꼼꼼히 봐 주셔서 혼자 할 때와 확실히 달랐습니다.”

“쉰을 앞두고 계단만 올라도 숨이 찼는데, 4050 근력 회복 프로그램 12주 뒤로 무릎 통증 없이 하체 운동을 합니다. 무게보다 자세를 먼저 가르쳐 주셔서 안심하고 다닙니다.”